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宝宝睡眠不好怎么办?

宝宝睡眠不好怎么办?儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状所构成的，这其中的相关症状呢包括像是：打呼噜，喉头哽咽，小儿推拿招聘，睡眠不安，张口呼吸，多汗，中山小儿推拿，肢体抽动，磨v牙梦游遗尿等等睡眠障碍的形式，没办法安v神定志，并不是具体指某一项针对性的病症。是一个宽泛的范围。

　　我们要知道保持良好的睡眠是维持宝宝体格和神经发育的一个重要必要的条件，特别是对于新生幼儿，他的健康活泼情况跟睡眠质量的好坏密不可分。正常情况下，小儿睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。但是令很多妈妈或者是家长郁闷的是，宝宝睡眠总是差强人意感觉老是睡不着，即使是勉强睡着了，有时候半夜醒来也是要吵闹很长时间，知道宝宝自己把自己折腾的精疲力尽了才能入睡。

4.脾经的位置在拇指桡侧指端到指根。向心的方向，小儿推拿*，就是指尖向指根的方向，推是补，称作补脾经。功用上健脾胃和补v气血;

　　较后就是内八卦，内八卦的位置是手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。操作方法上：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦。

　　功用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

　　5.按揉合谷穴 2-3分钟

　位置：它位于*v一、二掌骨结合部连线的中点，拇、食指合拢，在肌肉的较v高处。

　　手法：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗v效。

　　作用：通经活络，清热解表。主v治感v冒、咽喉肿病、结v膜v炎、鼻v炎、腮腺炎、腹v痛等症。

位置：这个手法也可以防治感v冒，感v冒、咳嗽初期，早晚各一次分推肩胛骨 工字搓背，三四天就可控制病情 。

　　手法：用手掌掌根在孩子的脊柱督脉上上下来回快速擦，以热透为度;横擦小孩的肺俞穴，以热透为度;横擦小孩的肾俞穴，以热透为度。