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小儿疾病多是由于脾胃失健所致，调理好小儿的脾胃对于保证孩子的健康尤为重要。揉腹是小儿推拿中调理脾胃较简单有效的操作。

动作：用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，以孩子肚脐为中心顺时针揉，力度适中，以能渗透到皮下脂肪层为准，频率为60~80次/分钟，差不多“滴答”一声，揉完一圈。每次操作5~10分钟。

效果：具有改善脾胃功能，增进消化吸收的作用。用于解决厌食、解决消化问题、小儿腹泻、呕吐、恶心、腹胀等

合适时间：睡前或饭后一小时。

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